Единоборства.
За последние годы в Беларуси появилось огромное количество новых видов единоборств. Во многих из них наши спортсмены достигали высших наград. Будем надеяться, что многие популярные во всем мире виды единоборств получат статус олимпийского вида спорта и наша страна добавит медали в копилку нашей сборной на Олимпийских играх.
Кимоно.
1. Для каждого вида спорта, имеется свой, специальный вариант кимоно (каратэги, дзюдоги, добки). Это очень принципиально для клуба, в котором вы собираетесь заниматься. Более того, для одного вида спорта возможно несколько версий. Перед покупкой, проконсультируйтесь у тренера!
2. При этом следует помнить, кимоно это не только куртка, но и штаны. Виды единоборств, где используются удары ногами, имеют специальную вставку между ног (каратэ, таеквондо и т.д). Если вы ранее занимались дзюдо и думаете использовать свои брюки в каратэ, обратите внимание на этот аспект.
3. Каждый вид единоборств имеет кимоно специальной плотности и дизайна, в зависимости от техники ведения боя, бросковой или ударной. Вам необязательно выбирать плотность куртки, например для дзюдо, которую требуют для участия в Олимпийских играх, но оно должно быть как минимум 550 гсм2. При этом ,эту куртку невозможно будет использовать в каратэ или таеквондо, т.к. она очень тяжелая. Достаточно 225-250 гсм2.
4. Состав кимоно лучше выбирать 100% хлопок. При интенсивных тренировках вы сразу оцените разницу между полусинтетикой и натуральным хлопком.
5. Выбирайте кимоно на 5-10 см более своего роста, после стирки кимоно усаживается.
6. Стирать надо при температуре не более 40 градусов. Т.к. кимоно, чаще всего, имеет нашивки или шелкографию, которые могут размыться.
Перчатки.
Для более простого подхода разделим их на две части:
- спарринговые;
-снарядные.
Спарринговые, классические перчатки могут различаться по виду спорта, материалу и т.д. Назначение у них одно минимально травмировать партнера при тренировке или спарринге.
Снарядные перчатки, чаще используют при работе с мешком или лапами. Они более тонкие, могут быть с обрезанными пальцами (исключение ММА). Позволяют более насладиться контактом с воображаемым противником.
1. Перчатки должны идеально ложиться на руку. Не болтаться, не жать на руке! Вес перчаток определяется в унциях. Это все может травмировать в будущем руку!
2. Боксерские перчатки лучше выбирать кожаные и на липучке.
3. Для каратэ используются накладки.
Обувь.
Как правило многие виды спорта не подразумевают использование обуви, это дань традиции.
Но многие клубы не могут позволить себе татами или другие мягкие покрытия, поэтому на тренировках используют, так называемые степки, официальную обувь для таеквондо. Но желающих соблюсти традиции можно не расстраиваться, после первого схода мозолей боль уже не чувствуется.
1. Борцовки, как правило замшевая обувь, с замшевой подошвой.
2. Боксерки, более высокая обувь с полиуретановой подошвой.
3. Степки, мягкая зальная обувь.
Шорты.
В основном есть два вида шорт:
-боксерские;
-тайские.
1. Принципиальное отличие-это угол раскроя нижней части шорт. В тайских он намного больше и сами шорты короче. Имеют специальные вышивки.
Бинты.
1. Лучше всего использовать бинты длиной 3,5-4 м. Это позволяет создать хорошую защиту для кисти.
2. Рекомендуем неэластичные хлопковые бинты. Т.к. при неправильной эксплуатации возможно пережать кисть.
Капа.
1. Чаще всего используют термопластичные капы, принимающую форму ваших челюстей.
Защита ног.
Существуют разные виды защиты ног-шингарды (shin-голень, guard-защита): для верхней части стопы, голени.
1. Более распространены комбинированные шингарды (стопа+голень).
